歡迎光臨東莞蔬菜配送公司官方網站！提供服務有：蔬菜配送 東莞蔬菜糧油配送 蔬菜配送公司 蔬菜配送中心  
                        東莞送菜 送菜公司 農產品配送 農副產品  
            
                  
              
        
                  
    
                  
      
    
                  
        
                  
              
        
                  
    
                  
      
      
    
                  
    
                  
      
      
    
                  
          
        
                  
              
            
                  
                當前位置：主頁 > 資訊中心  
                > 食譜推薦  
            
                  
        
                  
          
          
        
                  
            
                  
                望牛墩蔬菜配送中心流程
推薦 粗糧的吃法：粗糧細做好吸收
                  
            
                  
                發布時間：2017-05-22 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：食譜推薦
                  
            
                  
                 
    	  
                粗糧的吃法：粗糧細做好吸收
                 
    	  
                時間:2016-09-13 14:34 來源:安康飲食網 作者:營養師 點擊:次
                 
            
                 
	粗糧的吃法：粗糧細做好吸收
                 
	粗糧的吃法：粗糧細做好吸收
                 

                 

                 
	    粗糧比精白米白面有營養的認識，曾經日趨不得人心。但老人和孩子由于胃腸功能較弱，粗糧吃多了容易惹起腹脹，形成消化不良。因而，范志紅提示，粗糧“細做”，既可以改善口感，又有助于消化，還不會損失太多營養。
                 

                 
	 
                 

                 
	    粗糧細做中要盡可能將多種食材混合烹調，以豐厚營養。關于玉米粒、大豆等不易做熟的粗糧，可先用水泡軟后再加工，可以更好地稀釋出營養成分。
                 

                 
	 
                 

                 
	    熬粥是最便當的粗糧細做方式：可將小米和大米一同煮成二米粥。還可用谷類、豆類為主料，參加白果、百合、蓮子、桂圓等，再配上蜜餞食品做成八寶粥。小米可做成多種美味的主食：在小米粉、大豆粉中加雞蛋或奶粉可以做成小米粉窩頭。小米煎餅、小米粉饅頭也是不錯的選擇。玉米也是細做的好資料：面粉加上玉米粉做成蒸糕；與適量的黃豆粉混合做成窩頭；將玉米面兌入涼水攪開至沒有疙瘩后，再倒入燒開水的鍋里，與冬瓜粒、花生米、瘦肉粒等資料一同煮，便可做成營養又美味的玉米面糊。
                 
 
            
                 
          
            
                 
 
         
                 
          
         
                 

                  
                
                  
            
                  
        
                  
          
      
    
                  
    
                  
    
                  
        
                  
              
                首宏蔬菜配送公司公從號  
        
                  
        
                  
              
                首宏蔬菜配送公司老板微信號  
        
                  
        
                  
            
                  
                聯系我們Contact Us更多>>
                  
            
                  
                
                  
                    全國服務電話：
                  
                    400-0769-006
                  
                
                  
                    東莞首宏蔬菜配送公司
                  
                    服務熱線：134-804-11888  
                    
                  
                    聯系人：蘇首宏
                  
                    電子郵箱：815665333@qq.com
                  
                    QQ：815665333
                  
                    網址：m.szfantianfs.com
                  
            
                  
        
                  
    
                  
    
                  
    
                  
    
                  
        
                  
            
                  
                最新資訊
                  
               

                  
        
                  
            
                  
                相關資訊
                  
             
                  
    
                  
    
                  
    
                  
      
      
    
                  
          
        
                  
            
                  
                
                  
                    
                  
                        本站永久域名：m.szfantianfs.com 實名：蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送服務Tel:0769-22694565
                  
                        東莞蔬菜配送電話：134-804-11888  蘇首宏 24小時售后服務熱線：400-0769-006   
                        
                  
                        公司地址：東莞東城桑園二區十路19號 首宏蔬菜配送中心 東莞水果配送 粵ICP備10050590號-1
                  
                        蔬菜配送 | 蔬菜配送公司  
                        | 蔬菜配送中心 |   
                            農產品配送 | 飲食資訊 |   
                                食品安全 | 網站地圖 |   
                                    東莞蔬菜糧油配送
                學校蔬菜配送 | 幼兒園蔬菜配送 | 【BMAP】  | 【GMAP】  
                    
                  
                
                  
                
                  
                      
                    
                  
                    工商網監  
                
                  
                
                  
                
                  
            
                  
        
                  
        
                  
        
                  
    
                  
      
    
                  
        
                  
              
        
                  
    
                  
     
  



亚洲精品无码久久久久APP|
性色精品视频网站在线观看|
亚洲国产日韩精品|
国产精品自在在线午夜出白浆|
国产精品福利电影|
国产精品久久久久影院色|
2021成人国产精品|
亚洲国产精品久久66|
亚洲国产精品无码专区在线观看
|
亚欧无码精品无码有性视频|
国产日韩成人亚洲丁香婷婷|
精品久久久久久中文字幕一区|
成人区精品一区二区不卡亚洲|
国产99久久精品一区二区|
亚洲网红精品大秀在线观看|
99国产精品热久久久久久|
久久久久久一品道精品免费看
|
国产真实乱子伦精品|
在线观看精品国产福利片尤物|
人妻少妇精品无码专区漫画|
亚洲色在线无码国产精品不卡|
国产人成精品香港三级在|
国产cosplay精品视频|
精品国产AV一区二区三区
|
日韩精品人妻系列无码专区免费|
国产在线午夜卡精品影院|
国产精品国产国产aⅴ|
国产精品免费_区二区三区观看|
精品国产18久久久久久|
日韩精品一区在线|
国产精品爆乳奶水无码视频|
国产精品videossex另类|
国产伦精品一区二区三区免费迷|
国产精品嫩草影院在线|
国产成人久久精品麻豆二区|
国产精品亚洲а∨天堂2021|
国产成人精品亚洲|
久久久无码精品亚洲日韩蜜桃|
日韩午夜高清福利片在线观看
|
97久久国产露脸精品国产|
国产剧情国产精品一区|