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                高埗送菜公司 推薦 氣郁體質的人吃什么好

                發布時間:2017-07-16 發布者:首宏蔬菜配送中心 所屬類別:健康飲食
                氣郁體質的人吃什么好
                氣郁體質的人吃什么好

                  1、氣郁體質者可多吃芹菜葉。此種體質的人,一方面用藥物調理,一方面改動不良生活方式。多吃蔬菜,可行氣解郁。芹菜葉子用開水汆一下,佐以食醋、香油食用,常食之,能夠覺得腸胃溫馨通暢。    
                 
                  2、氣郁便秘者,每天吃一點白蘿卜,能夠行氣,又可緩解大便枯燥。“肺與大腸相表里”,氣順了,心情就好了,大便也就不枯燥了。
                 
                  3、易發火者,要喝“蒲公英茶”。氣在體內郁積久了,容易化火,在心情上表現為易怒、愛發火,在頭面部容易生癤腫、痤瘡。能夠到藥店買蒲公英,每次30~60克,泡茶飲用。《本草新編》記載:“蒲公英,至賤而有大功,惜世人不知用之……其氣甚平,既能瀉火,又不損土。”現代研討標明,蒲公英有殺菌抗炎、保肝利膽的作用。

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