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長安蔬菜中心 推薦 經常吃夜宵或晚飯吃得太晚胃癌風險高
2017-01-23
經常吃夜宵或晚飯吃得太晚胃癌風險高
時間:2016-02-28 14:53 來源:安康飲食網 作者:營養師 點擊:次
日本一項研討發現,經常吃夜宵或晚飯吃得太晚,會增加患胃癌的風險。
研討者稱,吃夜宵對胃的傷害十分大,由于胃黏膜上皮細胞的壽命很短,約2~3天就要再生一次。而這一再生過程,普通是在夜間胃腸道休息時停止的。假如經常在夜間進餐,胃黏膜就不能得到及時修復。
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