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一個人吃飯不利于安康

　　據(jù)英國《每日郵報》報道，近日一項研討顯現(xiàn)，即便是一個人吃飯這種小事，也可能增加患代謝綜合征的風險，例如高血壓和高膽固醇。

　　韓國首爾的研討人員對7752名成年人停止了研討，并追蹤了他們的進食頻率。結(jié)果顯現(xiàn)，單獨吃飯的男性瘦削風險增加了45%，而女性的風險則堅持不變。另外，單獨吃飯的男性患代謝綜合征的概率到達64%，而假如女性每天單獨進食兩次或更多，患上代謝綜合征的可能性會增加29%。

　　從心理學角度講，一個人吃飯時可能會感到孤單，更容易選擇垃圾食品而不是安康營養(yǎng)的水果和蔬菜。

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