歡迎光臨東莞蔬菜配送公司官方網站！提供服務有：蔬菜配送 東莞蔬菜糧油配送 蔬菜配送公司 蔬菜配送中心  
                        東莞送菜 送菜公司 農產品配送 農副產品  
            
                  
              
        
                  
    
                  
      
    
                  
        
                  
              
        
                  
    
                  
      
      
    
                  
    
                  
      
      
    
                  
          
        
                  
              
            
                  
                當前位置：主頁 > 資訊中心  
                > 食譜推薦  
            
                  
        
                  
          
          
        
                  
            
                  
                洪梅蔬菜中心
推薦 家常美食 杏鮑菇蘭豆炒魚腩
                  
            
                  
                發布時間：2017-07-13 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：食譜推薦
                  
            
                  
                 
    	  
                家常美食 杏鮑菇蘭豆炒魚腩
                 
    	  
                時間:2015-05-08 09:38 來源:美食網 作者:美食 點擊:次
                 
            
                 
	　　杏鮑菇含有豐厚的蛋白質、維生素及鈣、鎂、鋅等礦物質，有進步人體免疫力和降血脂的食效。杏鮑菇的吃法多樣，其中又以蒸、燜、煎、炒為主要的炮制手法，今天這款“杏鮑菇蘭豆炒魚腩”亦不例外。魚腩滑嫩少刺、蘭豆富含膳食纖維，三者配搭共烹，營養滋味。
                 

                 
	 
                 

                 
	　　資料：杏鮑菇200克、鯇魚腩200克、蘭豆50克、彩椒件15克、蒜頭（去衣拍碎）15克，燒汁少許，鹽、糖、米酒、生抽、胡椒粉、花生油各適量。
                 

                 
	 
                 

                 
	　　做法：杏鮑菇洗凈切片，以燒汁煎香備用；鯇魚腩洗凈切件，以鹽、生抽、花生油拌勻備用；蘭豆去筋洗凈，汆水備用；開鍋下油，爆香拍蒜和彩椒件，下魚腩翻炒片刻，濺少許米酒，參加杏鮑菇和蘭豆以及少許生抽繼續翻炒，最后調味炒勻即成。
                 
 
            
                 
          
            
                 
 
         
                 
          
         
                 

                  
                
                  
            
                  
        
                  
          
      
    
                  
    
                  
    
                  
        
                  
              
                首宏蔬菜配送公司公從號  
        
                  
        
                  
              
                首宏蔬菜配送公司老板微信號  
        
                  
        
                  
            
                  
                聯系我們Contact Us更多>>
                  
            
                  
                
                  
                    全國服務電話：
                  
                    400-0769-006
                  
                
                  
                    東莞首宏蔬菜配送公司
                  
                    服務熱線：134-804-11888  
                    
                  
                    聯系人：蘇首宏
                  
                    電子郵箱：815665333@qq.com
                  
                    QQ：815665333
                  
                    網址：m.szfantianfs.com
                  
            
                  
        
                  
    
                  
    
                  
    
                  
    
                  
        
                  
            
                  
                最新資訊
                  
               

                  
        
                  
            
                  
                相關資訊
                  
             
                  
    
                  
    
                  
    
                  
      
      
    
                  
          
        
                  
            
                  
                
                  
                    
                  
                        本站永久域名：m.szfantianfs.com 實名：蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送服務Tel:0769-22694565
                  
                        東莞蔬菜配送電話：134-804-11888  蘇首宏 24小時售后服務熱線：400-0769-006   
                        
                  
                        公司地址：東莞東城桑園二區十路19號 首宏蔬菜配送中心 東莞水果配送 粵ICP備10050590號-1
                  
                        蔬菜配送 | 蔬菜配送公司  
                        | 蔬菜配送中心 |   
                            農產品配送 | 飲食資訊 |   
                                食品安全 | 網站地圖 |   
                                    東莞蔬菜糧油配送
                學校蔬菜配送 | 幼兒園蔬菜配送 | 【BMAP】  | 【GMAP】  
                    
                  
                
                  
                
                  
                      
                    
                  
                    工商網監  
                
                  
                
                  
                
                  
            
                  
        
                  
        
                  
        
                  
    
                  
      
    
                  
        
                  
              
        
                  
    
                  
     
  



亚洲中文字幕久久精品无码A
|
久久久久国产精品免费免费搜索|
国产精品资源在线观看网站|
国产精品美女久久久网AV|
亚洲国产成人久久精品大牛影视
|
91午夜精品亚洲一区二区三区|
国产69精品久久久久99|
99久久精品国产第一页|
亚洲国产精品免费视频|
国产成人精品在线观看|
国精品产区WNW2544|
香蕉国产精品频视|
国产精品国产高清国产专区|
精品久久精品久久|
97精品在线观看|
久久久久一级精品亚洲国产成人综合AV区|
在线视频日韩精品|
久久无码国产专区精品|
国内精品视频在线观看|
日韩a毛片免费观看|
99国产精品永久免费视频|
国产精品国色综合久久|
亚洲精品尤物yw在线影院|
国产精品电影网在线好看|
91精品国产自产在线观看|
国产午夜精品久久久久免费视|
老司机精品视频免费|
精品国产三上悠亚在线观看
|
91精品久久久久久久久久|
国产成人麻豆精品午夜福利在线|
999久久久免费精品播放|
精品国产免费一区二区三区|
国产精品国产高清国产av|
91精品国产免费久久国语蜜臀
|
中日韩精品电影推荐网站|
国产精品久久永久免费|
亚洲国产精品无码久久SM|
国产精品gz久久久|
无码日韩精品一区二区三区免费|
亚洲国产成人久久精品大牛影视
|
揄拍自拍日韩精品|