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                大朗食堂蔬菜配送中心
推薦 低升糖指數(shù)食物更適合做早餐
                 
            
                 
                發(fā)布時(shí)間：2017-01-27 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：食譜推薦
                 
            
                 
                 
    	  
                低升糖指數(shù)食物更合適做早餐
                 
    	  
                時(shí)間:2016-01-26 10:08 來源:安康飲食網(wǎng) 作者:營養(yǎng)師 點(diǎn)擊:次
                 
            
                 
	  美國《心理學(xué)》雜志登載的一項(xiàng)最新研討指出，早餐吃低升糖指數(shù)的食物，有助進(jìn)步學(xué)習(xí)才能。低升糖指數(shù)食物主要包括以下5類：
                 

                 
	 
                 

                 
	  1.瘦肉蛋白。2.堅(jiān)果。尤其是富含歐米伽3脂肪酸的堅(jiān)果，比方核桃、碧根果和腰果等。3.新穎水果。4.蔬菜。5.粗糧。燕麥、紅豆、綠豆等粗糧有助控制血糖。
                 
 
            
                 
          
            
                 
 
         
                 
          
         
                 

                 
                
                 
            
                 
        
                 
         
     
    
                 
    
                 
    
                 
        
                 
            
                 
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                        本站永久域名：m.szfantianfs.com 實(shí)名：蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送服務(wù)Tel:0769-22694565
                 
                        東莞蔬菜配送電話：13480411888 蘇先生 24小時(shí)售后服務(wù)熱線：400-0769-006 
                         
 
                         
 
                         
                        
                 
                        公司地址：中國·廣東省東莞市東城桑園二區(qū)十路17號 首宏蔬菜配送中心 東莞水果配送
                 
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