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冬春交替喝酸奶防流感？營養師：喝對了才有食療功效近年來，在乳制品消費中，酸奶大有超越牛奶之勢。有資料顯示，酸奶具有調理胃腸、潤腸通便、排泄毒素、緩解痤瘡和預防骨質疏松等食療功效。冬春交替時節，更有說法 ...
便秘吃什么？便秘不妨吃點菊花菜便秘已經成為不少人的難言之隱、痛苦之源。其實，做好食物的入，出的問題也就迎刃而解。菊花菜是個什么菜菊花菜，也叫菊花腦、路邊黃、黃菊仔等，是菊科菊屬多年生宿根草本植物，主要 ...
醒酒吃什么？中醫教你做八珍醒酒湯對于不勝酒力的人，最大的苦惱莫過于如何醒酒。今天跟大家分享的這種八珍醒酒湯，不僅春節期間喝酒能用上，平時也能派上用場。八珍醒酒湯，以蓮子、白果、百合、橘子瓣、核桃仁、紅 ...
不要把紅薯當成通便神器年近的鄧阿婆最近肚子經常脹脹的，大便也不通暢。鄧阿婆和鄰居聊起此事，鄰居說可能是平時吃的東西太好太精細了，要吃些粗纖維食物，才能通便。鄧阿婆想到自家剛收獲的紅薯可是現成的粗糧，于 ...
慢性支氣管炎和哮喘病人發病不發病飲食大不同食物的比例慢性支氣管炎和哮喘病人的飲食在無感染、不發作和感染、發作時截然不同。根據病情調整食物中的蛋白質、脂肪和碳水化合物的比例最關鍵。●無感染、不發作時每天 ...
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