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咽喉不適咳嗽少痰試試這款百合荸薺雪梨羹

原料：百合20克，荸薺20克，香梨50克，冰糖10克。

做法：鮮百合一瓣瓣掰下來洗凈，荸薺、雪梨分別去皮，切成一樣大小的小塊備用。在砂鍋里參加適量的水，放入冰糖，把荸薺、雪梨、百合一同放入鍋里，先用大火煮沸。后改文火燉煮20分鐘，倒入盆里即可。

成效：潤肺清火，化痰止咳。

適應(yīng)癥：肺氣虛弱，抵抗力比較差的人或秋天氣候枯燥，咽喉不適，咳嗽少痰者。

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