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經(jīng)期頭痛應(yīng)該防止食用這些食物

經(jīng)期頭痛不可小覷，假如不能及時(shí)治療，可能會(huì)惹起神經(jīng)性的血管痙攣，以至形成腦血管阻塞。預(yù)防經(jīng)期疼痛，堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣很重要，此外，有些食物在經(jīng)期應(yīng)該防止食用：

1、巧克力巧克力不只容易發(fā)胖，它含有的干酪氨，還是惹起偏頭痛的主要可疑物。

2、肉類包括牛肉、豬肉、魚(yú)肉及火雞肉等。

3、水果少食生冷水果，包括柑橘類、蘋(píng)果、香蕉。

4、飲料某些飲料及其添加物也可能惹起經(jīng)期偏頭痛。含酒精的飲料如各種高濃度白酒及紅葡萄酒；含咖啡因的飲料如咖啡、可樂(lè)和濃茶。酒精和咖啡因會(huì)使人的血管擴(kuò)張，容易加重經(jīng)期偏頭痛。

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