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道窖送菜服務推薦 “健康傳說”里的三大飲食誤區

發布時間：2017-03-19 發布者：首宏蔬菜配送中心所屬類別：健康飲食

“安康傳說”里的三大飲食誤區

誤區一：咳嗽不能吃雞肉

雞肉屬于熱性食物，若是因感冒招致的咳嗽，吃雞肉對病癥的影響其實不大。體質氣虛血弱傾向虛寒的人群，長期肺腎氣虛招致的虛咳，恰當地吃一些烏骨雞藥膳，反而能調養氣血有助改善慢性虛咳。

誤區二：蘿卜能解人參藥性

有說法以為蘿卜會減低人參的藥性。事實上服用人參因人而異，在臨床用藥上有時還要兩者同用，扶正祛邪，有特殊的治療效果。因而服用人參前，能夠先討教專業醫師。從營養學的角度來看，白蘿卜含有豐厚的維生素c，具有助消化的功用，關于人參的補益效果，不會形成大的影響。

誤區三：關節疼痛不能吃豆類

最近倒春寒，門診關節酸痛的患者也增加，常有人疑心是不是由于吃了太多寒性的豆類招致。其實，形成關節疼痛的緣由眾多，只要因尿酸太高產生的痛風性關節炎，才須防止吃豆類、海鮮、菇類、啤酒等食物，其他類型的關節炎則沒有這項忌諱。有些因壓力及勞累招致肌肉慌張血液循環不良的關節疼痛，在沒有尿酸問題的前提下吃一些豆類，還能緩解疲倦減少疼痛。

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