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黃江送菜公司推薦清新口氣吃這些食物比口香糖更管用

清爽口吻吃這些食物比口香糖更管用

“口吻”總是令人為難，尤其是吃完大蒜等食物后，很多人總隨身帶著口香糖來遮擋異味。營養師指出，其實，吃下面這些食物，比口香糖更管用。

溫牛奶。吃大蒜后，只需喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消弭。這是由于牛奶中的蛋白質會與大蒜發作反響，能夠有效祛除蒜味。喝牛奶時最好小口慢咽，讓牛奶在口腔中多停留一會兒，而且喝溫牛奶效果會更好。

茶葉。進食大蒜、羊肉等食物后，及時用濃茶漱口或將一小撮未泡過的茶葉，分幾次放入口中，漸漸咀嚼，待唾液軟化茶葉后再咽下。此辦法還可祛除普通的口臭。

花生米。吃過大蒜等“重口味”食物后，嚼幾顆熟花生米能夠祛除口臭。由于花生含有140多種自然芳香物質。

香芹。香芹有助于消弭口中異味，包括煙味。而且嚼的時間越長效果越好。薄荷葉、蒿葉、桉葉、迷迭香葉和豆蔻等也能起到同樣作用。

柚子。新穎的柚子去皮食肉，細嚼慢咽，能消弭飲酒后口中的異味，還能解酒，有消食健脾的成效。

檸檬。吃過大蒜后，可在一杯沸水里參加一些新穎檸檬汁，直接飲用，可祛口臭。

金橘。取新穎金橘5-6枚，洗凈嚼服，有芳香通竅、順氣健脾的成效。

丁香。丁香被人稱為“古代的口香糖”，不只能對口臭起作用，還能治療牙痛、口腔潰瘍等。取藥店買來的干丁香1-2粒，含在口中即可。

山楂。鮮山楂2-3顆，洗凈，帶皮一同嚼著吃，吃完后用清水漱口。吃山楂的過程自身就是一個“潔齒”的過程，能夠明顯祛除口腔里的異味。

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