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東莞送菜 推薦 決明子的功效：決明子明目又降脂

發布時間：2017-02-17 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
決明子的成效：決明子明目又降脂
決明子的成效：決明子明目又降脂

　　決明子最初被以為有清肝明目的成效，對視物昏花有很好的改善效果。現代研討發現，它還具有降脂、降壓、潤燥、通便的功用。可試用以下做法來調理血脂：
 
　　一、決明子海帶湯
 
　　決明子15克，海帶20克，水煎煮，等海帶熟了之后即可食用。
 
　　二、決明子粥
 
　　決明子15克，粳米50克，冰糖適量。先將決明子放在鍋內炒到輕輕有香氣，等冷卻之后加水煎汁，去渣，參加粳米煮粥，粥將成的時分參加冰糖，再煮1~2分鐘即可。
 
　　三、決明子茶
 
　　決明子和茶葉各6克，兩味混合之后，用沸水沖泡10分鐘，即可飲用。
 
　　另外，用決明子還能夠降壓，對高血脂兼并高血壓的人也有益處。方法如下：
 
　　決明子、菊花、夏枯草各15克，雙鉤藤20克（后下），懷牛膝10克。水煎服。此方關于高血壓、高脂血癥所致的頭痛眩暈有很好療效。
 
　　決明子最初被視作清肝明目、加強視力的藥物。因而，高血脂兼并中老年眼花的人能夠用下面的方法改善視力：
 
　　決明子、杭菊花各10克，枸杞子、沙參各15克，蜂蜜適量。將前4味煎湯，沖蜂蜜來喝。此湯養肝明目、滋陰清熱，適用于老年人肝腎缺乏、眼睛昏花、視物不清。 

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