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吃什么對眼睛好？紅葡萄帶皮吃很養眼多數青光眼患者就診時已經是中晚期，民眾對青光眼知曉率仍然很低。青光眼的治療關鍵在于早期防治，合理治療，不僅要降低眼壓，面且要改善微循環，改善眼部供血。因此多食用富含維 ...
這些家常食物能讓你從頭補到腳頭發想擁有健康濃密的秀發，必須攝入足夠的蛋白質。一杯牛奶提供的蛋白質約為克，每杯即可滿足需要。此外，每天吃把南瓜子，可補足一天所需的鋅，減少脫發。大腦每天吃甘藍類蔬菜，如圓 ...
教您巧用靈芝調節免疫力靈芝為多孔菌科真菌靈芝的子實體，在我國藥用已有多年歷史，被歷代醫家視為滋補強壯、扶正固本的神奇珍品，對神經衰弱、高脂血癥、冠心病、心絞痛、心神失常、肝炎、氣管炎等均有一定的療效， ...
蜂蜜營養雖好但早起不宜飲蜂蜜水生活中，很多人都認為，晨起后的喝一杯蜂蜜水有利于緩解便秘。其實，人體空腹喝蜂蜜水并不是明智的選擇，一方面因蜂蜜中富含的大量果糖及葡萄糖會升高血糖，沖擊食欲，進而影響早餐的 ...
注意健康飲食洋快餐少吃為妙近年，上海一項對近萬名歲至歲兒童家長調查顯示，有七成以上的父母都會帶孩子去吃洋快餐。其中，一個月吃次的占，一個月吃次的占，一周吃次的占，還有的家長帶孩子吃洋快餐的次數更多。美 ...
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