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推薦 家常菜菜譜 白靈菇蘭豆炒雞柳
                  
            
                  
                發布時間：2017-07-02 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：食譜推薦
                  
            
                  
                 
    	  
                家常菜菜譜 白靈菇蘭豆炒雞柳
                 
    	  
                時間:2015-04-23 11:20 來源:美食網 作者:美食 點擊:次
                 
            
                 
	　　資料：白靈菇200克、雞腿肉150克、蘭豆150克、椒件15克、蒜頭（去衣拍碎）15克，鹽、糖、米酒、生抽、牛油、花生油各適量。
                 

                 
	 
                 

                 
	　　做法：白靈菇洗凈切條，以平底鍋兩面煎香，然后參加少許牛油翻炒，備用；雞腿肉洗凈切條，以鹽、生抽、花生油拌勻備用；蘭豆去筋洗凈，飛水備用；開鍋下油，爆香拍蒜和椒件，下雞柳大火翻炒，濺少許米酒，參加白靈菇和蘭豆以及少許生抽繼續翻炒，以鹽、糖調味，炒勻即成。
                 
 
            
                 
          
            
                 
 
         
                 
          
         
                 

                  
                
                  
            
                  
        
                  
          
      
    
                  
    
                  
    
                  
        
                  
              
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                        本站永久域名：m.szfantianfs.com 實名：蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送服務Tel:0769-22694565
                  
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