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萬江蔬菜中心 推薦 護肝養生靚湯 薺菜豆腐羹

發布時間：2017-06-17 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：食譜推薦

護肝養生靚湯 薺菜豆腐羹

時間:2015-04-01 09:37 來源:安康飲食網 作者:中醫師 點擊:次

　　資料：薺菜400克、豆腐2塊、雞湯1250毫升（約5碗量）、生姜絲10克。
 
　　烹制：薺菜洗凈，晾干水，切碎狀或剁為蓉狀；豆腐漂洗凈，切小塊狀。在鑊或鍋里下雞湯和姜絲，武火滾沸后，下薺菜稍浸至剛熟，下豆腐片刻，下麻油和鹽便可。為3~4人量。

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