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適當(dāng)飲酸奶可防抗生素腹瀉

發(fā)布時(shí)間：2018-09-01 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心所屬類(lèi)別：健康飲食

抗生素對(duì)治療細(xì)菌感染起著重要的作用。但長(zhǎng)期運(yùn)用抗生素類(lèi)藥物會(huì)形成腸道內(nèi)微生態(tài)平衡的毀壞，益生菌被抑止，少數(shù)致病菌和耐藥菌趁機(jī)異常繁衍，惹起腸道菌群失調(diào)招致腹瀉。

為了預(yù)防抗生素類(lèi)相關(guān)性腹瀉，或者治療病癥較輕的抗生素類(lèi)相關(guān)性腹瀉，有一簡(jiǎn)單易行的飲食療法，那就是適量飲用酸奶。

酸奶屬“發(fā)酵型”飲品，發(fā)酵過(guò)程中培育了數(shù)以億萬(wàn)計(jì)的活性乳酸桿菌和雙歧桿菌等“有益菌群”——益生菌，這些活性菌群能在腸道內(nèi)定植、繁衍滋生，從而拮抗“有害菌群”，恢復(fù)正常的胃腸道微生態(tài)環(huán)境。當(dāng)腸道菌群恢復(fù)到正常的環(huán)境后，原有的因種種緣由招致的腹部不適、消化不良、腹脹腹瀉等病癥也就隨之消逝了。故酸牛奶可輔助治療胃腸道不適和多種腹瀉，特別是旅游性腹瀉和消化不良性腹瀉。

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