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萬江送菜服務公司推薦 碳酸飲料是傷骨“暗器”

發布時間：2017-10-10 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
碳酸飲料是傷骨“暗器”
碳酸飲料是傷骨“暗器”

　　26歲的李先生平常特別喜歡喝碳酸飲料，簡直到了用碳酸飲料替代白開水的水平，而且平常不運動，漫步都很少。近期在做“骨密度”檢查時發現患有骨質疏松，而且是中-重度的骨質疏松。
 
　　專家說，長期飲用碳酸飲料，會使鈣和維生素d攝入缺乏，加上長期不運動，很容易招致骨質疏松和韌帶松弛，平常應該多喝一些綠茶、紅茶以及白開水替代碳酸飲料，以維護骨骼安康。

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