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膽固醇攝入量徹底放開？錯！超一半成年人仍需控制膽固醇攝入膽固醇徹底解放了？雞蛋可以隨便吃了？錯！年最引人關注的營養話題是飲食攝入膽固醇的限制被取消，即飲食中膽固醇無需限制在毫克日以下，因為新近的研究證 ...
感冒了吃什么好的快？風寒感冒喝碗神仙粥患了風寒感冒，不妨喝碗神仙粥。神仙粥做法是：選用糯米克，帶須蔥白根，生姜片，加水適量，文火慢煮，煮熟后再加入米醋毫升和勻，然后把蔥、姜撈出，即可食用。風寒感冒時趁 ...
款茶飲幫助防治感冒治咳嗽一、防治感冒●荊蘇姜糖飲：荊芥、紫蘇葉、生姜各克，洗凈切細絲，沸水沖泡，加白糖，代茶飲。疏風散寒，和胃止嘔。用于風寒外感，頭痛，惡寒發熱伴有惡心嘔吐。●銀花薄荷茶：金銀花、薄荷 ...
腹瀉吃什么食物？吃蒸蘋果可防治嬰兒腹瀉嬰幼兒因飲食不當，導致腸胃疾病，主要癥狀是腹瀉。醫生給大家推薦一種食療方，蒸蘋果治療嬰幼兒腹瀉。蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質，鞣酸是腸道收斂劑， ...
低脂飲食可以降低患偏頭痛的風險偏頭痛是一種常見的慢性神經血管性疾患，多于兒童期發病，青年、中年期是發病高峰，病因尚不明確。美國辛辛那提大學研究人員招募了兩組參與者，將其中一組飲食中的脂肪量，限制在每日 ...
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