餐后來勺橄欖油防心腦血管。窟@幾年橄欖油對預防心腦血管疾病的健康效應逐漸被消費者知悉,使橄欖油熱愈演愈烈,甚至不少中老年朋友拿橄欖油當保健油,每日餐后喝上一兩勺。橄欖油真有這作用?橄欖油的成分以油酸這 ...
飲茶有助于防輻射損傷在人類受到輻射危害的今天,茶葉被證明是能防治輻射損傷的天然有效飲料。流行病調查顯示,凡長期飲茶的人,輻射性傷害一般都比較輕。科學家通過試驗證明:茶葉里所含的茶多酚能吸收機體骨髓里的 ...
補鉀能預防心臟病心臟原因引起的猝死近年來越來越多,人如果缺鉀,也會面臨心臟病隨時發作的風險。鉀主要存在于人體骨骼和肌肉中,與鈉一起負責調節身體的電解質平衡,肌肉收縮,包括心臟的泵血,肢體的運動都離不開 ...
食用雞肉要注意這些宜忌我們大多數人都知道吃雞肉有補充營養,提高身體免疫力等諸多好處,卻仍然會在食用中出現一些小誤區,結果損害了健康。雞肉的正確食用方法,你真的掌握了嗎?容易上火少吃雞肉雞肉性溫,易上火 ...
常嚼口香糖當心關節疼經常咀嚼口香糖會導致顳下頜關節紊亂癥(簡稱),其癥狀包括關節區疼痛、咀嚼肌肉群功能失調、關節運動障礙等。專家認為,過度使用肌肉和關節會導致勞損。許多人下頜、頭部和頸部的肌肉都出現了 ...
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