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李時珍食物療法150條百年難遇的養生千古名方

1、治水腫：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。

2、止外傷出血：西瓜葉，曬干，研末，撒患處，立刻止血。

3、治閃腰岔氣：西瓜皮陰干，研末，加鹽少許，以酒調和，每服9克，日服2次。

4、治火燒飯燙：干西瓜皮30克，研末，加香油調勻涂患處。

5、治尿血：葡萄根、白糖各6克，水煎服。

6、治咳嗽：大梨1個，洗凈連皮切碎，加冰糖燉服，奏效疾速。

7、治火眼腫痛：將黃連浸于梨中，以梨汁點眼，1日數次。

8、治紅眼病：桑葉、菊花各15克，水煎，去渣，溫洗患眼，1日2次。

9、治哮喘：桃仁、杏仁、白胡椒各6克，生糯米10粒，上藥共為末，用雞蛋清調勻，外敷雙腳心和雙手心。

10、治半身不遂：桃仁（去皮尖）放酒中浸1周，曬干為末，以蜜調和為丸（梧桐子大），日服2次，每次15丸，以黃酒或開水送。

11、治痢疾：石榴皮、山楂各30克，水煎服。

12、治中耳炎：石榴花，焙干研細，加冰片少許，吹耳內。

13、治誤吞金屬物：韭菜，不拘量，洗凈，不切斷，放水中煮軟食，金屬物和大便一同排出。

14、治魚刺卡喉：將活鴨倒掛，吐出唾液，放患處魚刺即化為水。

15、治凍瘡：將干辣椒煮水，每日早晚洗1次，連洗數日即愈。

16、治凍瘡：煮干辣椒水，每日早晚洗一次，連洗數日即愈。

17、治禿發：將紅辣椒泡酒一周，用酒涂患處，一日數次，可促進頭發再生。

18、治關節炎：辣椒面。冬天用酒，夏天用醋調和涂患處，奏效快。

19、治脫肛：將河中螺螄，去掉外殼用白礬面撒其肉上，化水涂患處，神效。

20、治鼻出血：把大蒜搗爛如泥，敷雙腳心，奏效疾速，安全可靠。

21、治小便不利：大蒜5頭，大麻子50粒共搗爛，每晚將藥適量敷在腳心，第二天早晨去掉，晚上再敷，以小便利為止。

22、治小便不通：大蒜1頭，鹽60克，山梔6克，共為末，加水調勻，敷臍上，數小時即通。

23、治關節扭傷：大蔥葉適量，搗爛，敷患處，數次即愈。

24、治瘡癰：大蔥全株，搗爛，醋調和，炒熱敷患處。

25、治急性化膿性感染：蔥白、蜂蜜等份，搗爛敷患處。

26、治大便下血：白果15克，藕節15克，共為末，分3次，1日服完。

27、治四肢麻木：生姜60克，陳醋100毫升，煎湯洗患處。

28、治慢性氣管炎：生姜7片，白蘿卜250克，水煎服。

29、治類風濕性關節炎：生姜、大蔥、辣椒各9克。同面條煮食，趁熱吃下，以出汗為度，連服10天，每天2次，主治腰痛、腿痛。

30、治胃痛：生姜30克，雞蛋1個，香油30毫升。生姜切碎，打入雞蛋，用油煎，一日3次分服，連3-5日。并治風寒侵襲咳嗽。

31、治受寒腹痛：鮮姜3片，白胡椒7粒，紅糖1.5克，水煎服。去寒止痛。

32、治遺尿：老姜1塊，搗爛，泡白酒1000毫升，每晚睡前擦臍以下正中線皮膚，以稍紅為度，連用5-7天。

33、治瘧疾：生姜適量，搗爛，于瘧疾發作前4小時包敷兩膝蓋可截瘧。如皮膚發癢需去除。

34、治狗鼠咬傷：生姜汁1酒杯內服，另將姜、紅糖搗爛敷患處。

35、治百蟲入耳：將生姜汁，滴入耳內1-2滴，蟲立刻自出。

36、治月經痛：鮮姜15克，紅糖30克，水煎服，去寒痛。

38、冶頭癢脫發：好醋130毫升，熱水200毫升，趁熱洗頭，日1次。可頭癢、頭皮屑多和掉頭發。

39、治痄腮：絲瓜、燒存性，研末，用雞蛋清調敷，日2次。

40、治夜盲：牛肝或羊肝1具，用竹片割開幾處，將夜明砂16克，石決明9克納入，放碗中蒸熟分2次吃，連用3日可愈。

41、催乳：萵苣子15克，豬前蹄2個，共煮，喝湯食蹄，神效。

42、治蟯蟲病：生南瓜子，研碎，開水調服，日2次，每次1匙，連服1周。

43、治鉤蟲病：南瓜子、檳榔各120克，共為末，每日早晚各服15克。

44、治浮腫、腹水、小便不利：南瓜蒂燒存性，研末，溫水送服。每次1.5-2克，日3次。

45、治習慣性流產：每天用老南瓜30克，加水煎服，連用15天，有安胎作用。

46、治產后手足浮腫：南瓜子30克炒熟，水煎服，日1次。

47、治陽痿不舉：生蝦（鮮河蝦）60克，滾熱黃酒半杯，將蝦燙死后吃蝦喝酒，日1次，連吃7天。

48、陽痿：鮮大蝦、韭菜，適量加油鹽炒食，喝酒。

49、治陽痿：陽痿不舉或舉而不堅，或臨房早泄：鮮活大蝦100克，陽起石20克研面，生大蝦蘸陽起石吃，喝白酒，神效。

50、治陽痿：鮮大蝦淬酒，燉服，每日早晚適量食之，連服7日。

51、治老年人尿多：龜肉250克，地骨皮2克，小公雞肉適量，共燉服。

52、治小兒遺尿：龜肉250克，加水煮爛，入鹽少許，一日分2次食完。

53、治腦震蕩后遺癥、頭痛、頭暈：龜頭焙干研為細末，日2次，黃酒送服，連用1周。

54、治慢性腎炎，蛋白尿：活烏龜3只，切成小塊，豬肚1個，加水文火燉成糊狀，不放鹽或少放鹽。早晚分服。配服中成藥“壯腰健腎丸”每天2次，每次1丸。孕婦忌服。

55、治貧血、黃疸：擺殼，煅存性，研末，每服6克，日服2次，紅糖適量，調服。

56、治中耳炎、流血流膿：豬膽汁、明礬。明礬研面入豬膽內泡一夜，曬干再研末，用時先把耳內膿血水擦干，然后將藥吹耳內，日2次。

57、精神分裂癥：鮮豬心2個，凈朱砂3克，用竹筷子將豬心扎幾個洞，每個豬心納朱砂1.5克，用砂鍋燉熟。吃心喝湯，連服20—30個，即可恢復正常。

58、治癲癇：豬蹄2個，豬心1個，鮮地榆30克。共煮爛，去藥，吃肉飲湯，連用1周。

59、催乳：豬蹄2個，通草6克，燉湯服。

60、治耳聾耳嗚：生豬皮，香蔥各100克，同剁爛，稍加食鹽，蒸熱后1次吃完，連吃3天。對疲勞過度或上火引起的耳聾耳嗚有效。

61、治老年人耳聾：狗肉250克，馬豆60克，同燉爛，早晚分2次食完，連食數周即愈。

62、治腰酸腿軟，體虛怕冷：狗腎1個，先將滑石粉放鍋內炒熱，再放入狗腎燙至鼓起，去滑石粉，切斷研末。每天2次，每次3克，開水送服。

63、治跌打損傷：羊血30克，研末，日服2次，每次1克，用酒沖服。

64、治肺結核、氣管炎：羊肉500克，小麥仁60克，生姜9克，熬燉成稀飯，早晚分服，連用1月。

65、治疝氣：羊蛋、雞蛋各2個，水煮，吃蛋飲湯，日2次，連用數日，對氣虛得得臍腹股溝疝有效。

66、治小兒疳積：鮮紅薯葉95克，雞內金2個，水煎服。

67、治大便燥結：鮮紅薯葉250克，加油鹽炒食，1次吃完，早晚空腹各食1次。

68、治全身浮腫：小麥麩（炒黃），加紅糖適量，攔勻，大棗湯沖服。每次60克，日2次，連用15日。

69、治失眠：麥仁60克，大棗15枚，甘草15克，水3碗煎至1碗，睡前服。

70、治貧血：瘦豬肉125克，大棗15克（去核），黑礬60克，共剁炸如泥，煉蜜為丸，如梧桐子大。每次服9克，日服2-3克，開水送下。此方對貧血有特效。

81、治療腫：將香蕉去皮搗爛，敷患處，一日2次。

82、治手足皸裂：香蕉1個放爐旁熱后備用，先用熱水洗手后，用香蕉少許擦患處，并進行摩擦一會，一般連用數次即愈。

83、治燙傷：香蕉去皮，將果肉搗爛如泥，敷患處，一日2次。

84、治消化不良：菠蘿1個，擠汁飲，每次1蠱。

85、治支氣管炎：菠蘿120克，蜂蜜30克，水煎服。

86、治黃疸型肝火：大棗250克，茵陳60克，共煎吃棗飲湯，早晚分服。

87、治頭暈疼：小紅棗5兩，冬青樹枝3兩，早晚分服。

88、治久咳：酸棗仁研末，每服5克，日服5次。

89、治食欲不振、消化不良：干棗去核，焙干為末，每服9克，服時加生姜3克，日服3次，開水送服。

90、治大便下備：白果5克，藕節15克。共為末，一日服完。

101、吃柿子不能喝酒：兩食物犯克，易在胃中形成結石。

102、吃大蔥不能吃蜂蜜：兩物混合后形成劇毒藥物。

103、戒煙法：用中藥檳榔1個，鉆一小孔，孔中注入煙油，放水中泡濕，隨身自帶，想吸煙時聞聞，一周自戒。

104、戒酒法：用蠐螬50個，焙干為末，白酒沖服，一日3次，3日自戒。

105、千杯不醉：用葛根或葛花適量泡茶喝，邊喝酒，邊喝此茶。

106、治高血壓：（1）香蕉皮30克，曬干水煎服，一日3次，一個月奏效。（2）中藥蘿布麻15克，開水沖服，半月奏效。

107、治低血壓、冠心病：老茶樹根、榆樹根各30克，葛藤根20克，水煎服，日一劑，連服三個療程。（注：4日一療程）

108、治低血壓：甘草20克，桂枝、肉桂各40克，將以上藥物混合當茶沖服，連用一周。

109、治心絞痛：瓜蔞焙干研末，每日3次，1次10克。

110、治血脂稠：（1）枸杞子10克，何首烏、草決明、山楂各15克，丹參20克，水煎服，每日2次，7天一療程，4療程治愈。（2）山楂、銀杏葉、絞股藍各15克，泡茶喝，半月一療程，連服4療程。

111、治前列腺炎：（1）生南瓜子30克，飯后去殼服，日三次。（2）大黃200克，兌熱水2000毫升，熏洗陰部。

112、治前列腺肥大：（1）木香根100克，水煎服，一日2次，半月治愈。（2）貝母、黨參、苦參各30克，水煎服，一日2次，7天一療程，兩個療程治愈。

113、治乙肝：玉米須、茵陳、綠豆、大棗各30克，水煎服，一日3次，一月一療程，3個療程治愈。

114、治黃疸型肝炎：玉米須各30克，水煎服。每日2—3次，一個月治愈。

115、臉上黑星（雀斑）：芫荽（香菜）適量，煎湯，一日洗3次，一個月治愈。

116、治腳出汗、腳臭：蘿卜煮水，每晚熏洗雙腳30分鐘，連洗半月治愈。

117、治腳氣：韭菜1斤，煮水泡腳，加白糖1兩，每晚洗一次，三天除根。

118、治失眠：用干花生豆半斤煮水，加白糖1兩，每晚服1次，半月治愈。

119、治失眠癥：失眠2—3年后為失眠癥。用柿葉、山楂各10克，水煎服，每日2次，一月治愈。

120、治神經衰弱：浮小麥50克、甘草24克、大棗20克、酸棗仁30克，混合，水煎服，每日1次，半月治愈。

131、治老年耳聾：（1）用吸管將烏龜尿滴入耳內，每日一次，每次2滴，半月治愈。（注：用鏡子照龜頭，即撒尿）。（2）螃蟹搗爛如泥，擠汁滴耳，一日3次，7日一療程，四個療程治愈。

132、治耳鳴耳聾：雄烏雞1只，甜酒4斤，煮熟后乘熱吃，連吃5只，特效。

133、治皮膚癢：柏葉、槐葉、柳葉、艾茄子稈各等份，煮水洗，每日2次，七天治愈。

134、治濕疹：（1）山芋（紅薯）或土豆搗爛如泥，敷患處，用豬膽汁調勻，涂患處，治頑固性濕疹，七天治愈。

135、治牛皮癬：大蒜搗爛如泥，用布包好擠水涂患處，現用現擠最好。一日3次，7天一療程，二個療程治愈。

136、治燒燙傷：蚯蚓10條，放入碗內，加白糖一兩化成水，抹患處，三天治愈，不留疤痕。

137、治凍瘡：冬瓜皮、茄子根各500克，煮水洗患處，一天兩次，3天即好。

138、治暈車：（1）乘車時，口嚼松枝葉，三分鐘不暈；（2）生姜一片暖和膠布沾在肚臍上，三分鐘治愈。

139、治乳腺炎：韭菜50克、杏仁10克，去皮一并放于碗中搗碎如泥敷患處，每天兩次，七天治愈。

140、治月經不調：用月季花10朵，水煎加紅糖20克，日2次，半月即愈。

141、治陽痿不舉：螞蜂窩燒研，用新汲井水服二錢特效。

142、治早泄：韭菜籽500克，輕炒研末，每次10克，飯前服，連服2付。

143、治各種筋骨疼痛：鳳仙花根4兩，泡1斤白酒，然后用酒洗患處。

144、治坐骨神經痛：生川烏、草烏各30克，桂枝15克，研末，加食鹽130克，炒黃后加少量白酒，立刻用布包好慰痛處，每天2次，10天一療程。

145、治腰腿痛：續斷、牛膝、杜仲各3錢，水煎服，日一劑，七天治愈。（孕婦去牛膝加桑寄生）

146、治骨質增生：活蚯蚓10條，白糖1兩，用布包好，用烙鐵加熱敷患處。日2次，每次2分鐘，一個月治愈。

147、治肩關節炎（肩周炎）：細辛100克，生姜35克，裝1斤60度的白酒中，七天后用酒洗患處，日3次，7天一療程，4療程治愈。

148、治四肢麻木：生姜、大蒜各20克，切碎拌陳醋100克，加水一碗，煎開熏洗患處。

149、老鼠自死法：水泥、面粉各50克，熟花生米5粒，研末調勻后放到老鼠多的地方，老鼠吃后3天自死。

150、治打呼嚕：花椒15粒，泡茶1杯，睡前服下，連用15日，睡前枕頭不要太高，永不打呼嚕。