牛蒡茶的成效與作用，大家曉得多少呢?牛蒡茶除了作為普通的茶飲外，其實還有不錯的藥療作用。喝牛蒡茶能夠潤腸通便、還有抗癌防癌、降脂減肥等成效與作用。另外，牛蒡還有不錯的藥用價值。今天小編還為大家?guī)砹伺］虻膸c藥療作用。

　　牛蒡茶的成效與作用

　　1、 潤腸、通便、抗癌防癌

　　牛蒡的根部大量含有一種能促進大腸爬動的膳食纖維(又稱粗纖維)，也含有一種可促進大腸內有益菌生長的酵素，同時，作為一種中藥材，其藥理功用是疏風清熱、解毒、消腫、去火(按中醫(yī)理倫，便秘是“火”大的一種病癥)，所以常吃牛蒡十分有利于便秘的改善，且奏效快，有益健康的同時，還對防治痔瘡和直腸癌有很好的效果。

　　2、 降脂減肥治結石

　　牛蒡根含有豐厚的水溶性膳食纖維和菊糖，它們可增加膽固醇的排泄，阻斷膽固醇的肝腸循環(huán)，干擾小腸微粒的構成，最能減少脂肪的吸收，從而到達降低血脂和減肥的目的。可吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄，因而具有防治結石的作用。

　　3、 輔助降血壓

　　高血壓構成的主要原因是人體內鈉含量過高，而常吃牛蒡對高血壓療效顯著。牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，并隨糞便排出體外，使體內鈉的含量降低;牛蒡根中鈣的含量是根莖蔬菜中最高的，鈣具有把鈉導入尿液并排出體外的作用;牛蒡根中蛋白質的含量也極高，蛋白質能夠使血管變得柔韌，能把鈉從細胞中別離出來，并排出體外;牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴張，達至血壓降落的效果。

　　4、 滋補養(yǎng)顏

　　人體要是缺乏維生素D，就會惹起全身性的皮膚粗糙和干燥，所以經常飲用高含量胡羅卜素的牛蒡茶有益于皮膚的細膩和潤滑，有助排毒養(yǎng)顏;按照中醫(yī)理論藥用，皮膚上的瘡和青春痘等病癥均與人體的“毒”大，“火”大有關, 而牛蒡根有疏風清熱，解毒消腫之用，所以經常飲用牛蒡茶有助于這些病癥的改善，從而到達美容效果。

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