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桃仁菠菜的做法
2021-12-041張圖片
“經(jīng)常吃這道桃仁菠菜，有進步人體免疫力，潤腸通便 ，溫補腎肺 ，補血調(diào)血，滋陰平肝的成效 ?！? 食材明細 主料 菠菜 一把 核桃仁 一把 輔料 蜂蜜 少許 調(diào)料 鹽 少許 油膩 口味 拌 工藝 十分鐘 耗時 簡單 難度 桃仁菠菜的做法步驟1核桃仁洗凈備用。 2自家種的菠菜摘好，洗凈，瀝干水分。 3菠菜焯水至變色撈出，用手略微擠壓，瀝出水分。 4菠菜切成段。 5菠菜和核桃仁放入盆中。 6參加少許蜂蜜和鹽。 7攪拌平均即可。 8裝盤即食。 9快手營養(yǎng)菜。 小訣竅 在選擇菠菜時，以菜梗紅短，葉子新穎，有彈性的為最佳。 【免責聲明：本網(wǎng)站內(nèi)容，有來自于網(wǎng)絡(luò)文章，并不代表本站觀點、立場，本站也不為其真實性負責，只為傳播網(wǎng)絡(luò)信息為目的，如文章有侵權(quán)請及時聯(lián)系，將予以刪除】