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銀耳蓮子湯怎么做養(yǎng)顏效果最好？的寮步食材配送公司做法

2018-12-08

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“大家都曉得，銀耳蓮子湯是效果十分好的養(yǎng)顏圣品，經(jīng)常喝其效果不輸燕窩，小圃每周都會(huì)給本人熬上一鍋，漸漸喝，甜甜的，香香的，十分美味！關(guān)鍵是對(duì)皮膚十分好哦，今天小圃的早餐銀耳蓮子湯+健脾養(yǎng)胃去濕氣五珍粉+自制阿膠固元膏，都是十分好的養(yǎng)顏食品。另外今天小圃用到的食材都是在滿圃香商城買的藥食同源食材，成效更好一些。銀耳蓮子湯怎樣搭配美味成效最好呢？一同來(lái)看看做法吧~請(qǐng)大家容納小圃的道具（用電飯鍋煮的銀耳蓮子湯，由于砂鍋被小圃不當(dāng)心摔了，有砂鍋的寶寶能夠用哦）” 食材明細(xì) 主料銀耳適量蓮子適量輔料若羌紅棗適量枸杞適量冰糖適量百合適量甜味口味燉工藝三刻鐘耗時(shí) 簡(jiǎn)單難度銀耳蓮子湯的做法步驟 1首先把銀耳、蓮子、紅棗、百合、枸杞洗凈備用。 2把銀耳、蓮子、百合放入溫水中浸泡一會(huì)。 3泡好洗凈的食材放入電飯煲中，參加適量的水沒(méi)過(guò)食材。 4把電飯煲放好，按下煮粥或者煲湯鍵。 5煮20分鐘后，放入大塊的冰糖（可依據(jù)本人口味適量調(diào)整哦）攪拌一下。 6再煮15-20分鐘，放入適量的枸杞（小圃用的若羌灰棗和枸杞都是今年新下樹的，滋味十分香濃）。 7再煮幾分鐘就能夠了。甜甜香香的十分好喝，像銀耳蓮子湯、阿膠膏、五珍粉、紅棗黑糖姜茶等都是十分不錯(cuò)的養(yǎng)身圣品，尤其是如今天氣涼了，姑涼們要照顧好本人哦！“愛她就照顧好她，男朋友們也要為本人愛的人仔細(xì)準(zhǔn)備哦！” 小訣竅有砂鍋的朋友，能夠用砂鍋，滋味更香濃！【免責(zé)聲明：本網(wǎng)站內(nèi)容，有來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)文章，并不代表本站觀點(diǎn)、立場(chǎng)，本站也不為其真實(shí)性負(fù)責(zé)，只為傳播網(wǎng)絡(luò)信息為目的，如文章有侵權(quán)請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系，將予以刪除】

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