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洪梅糧油配送 推薦 中醫(yī)點(diǎn)評各種水果
2017-03-12水果有豐厚的營養(yǎng)成分,對人們的身體健康起了很大的作用,因而連中醫(yī)也視它為很好的醫(yī)療配方。 蘋果:一日一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我 脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃 含最多果糖、有機(jī)酸、果膠、微量元素 1.果膠:屬于可溶性纖維,促進(jìn)膽固醇代謝、降低膽固醇程度、促進(jìn)脂肪排出; 2.微量元素:鉀擴(kuò)張血管、有利高血壓患者;鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功能降落。 3.可條理腸胃:纖維物有助排泄;對腹瀉也有收斂作用。 4.蘋果皮+數(shù)片姜煮水:可止嘔吐。 5.可減梨之寒,強(qiáng)化潤肺潤胃。 秋季潤肺糖水:蘋果/梨數(shù)個+1兩百合+石斛15克+南北杏9克 木瓜:萬壽果 味甘、性平、微寒、蛋白合成酵素。 1.所含酵素近似人體生長素,多吃堅(jiān)持青春。 2.蛋白酵素有助合成蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì),對消化系統(tǒng)大有裨益。 3.助消化之余能消暑解渴、潤肺止咳,對感冒咳痰、便秘、慢氣管炎有協(xié)助。 熟木瓜+柿餅煎服,可治氣喘性咳唆 熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖,治肺燥咳嗽 生木瓜繳汁或曬干研粉,可驅(qū)蟲。 木瓜煮魚尾或豬蹄,促進(jìn)乳汁分泌。西瓜: 性質(zhì)寒涼/胃寒、孕婦、身體略燥熱底子寒虛之人不宜。 強(qiáng)壯實(shí)熱之人合適。 不慎吃多了見暈作悶,可含一片生姜挽救。 梨:百果之宗 清熱佳品,性質(zhì)帶寒/體質(zhì)虛寒、寒咳者不宜生吃,必需隔水蒸、或放湯、或與藥材清燉。 天鵝梨、香梨、貢梨偏涼;皮粗的沙梨和進(jìn)口啤梨更寒涼。 吃多了咽喉痛。 南北杏、梨(帶寒)+銀耳(偏涼)煮糖水,治聲沙口干。但較合適自身帶實(shí)熱、或虛火需求清熱之人。 南北杏、梨(帶寒)+川貝母9克煮糖水,強(qiáng)補(bǔ)肺氣。 南北杏、梨(帶寒)+百合煮糖水,養(yǎng)陰安神。 芒果:不宜多食 有藥用價值;性平味甘、解渴生津。 性質(zhì)帶濕 毒、有皮膚病或腫瘤、避免進(jìn)食 (濕疹/流膿/婦科病/水腫/腳氣--濕者再進(jìn)食芒果會加重) 未熟的可能治過敏;哮喘禁忌。 少數(shù)的富含蛋白質(zhì)水果之一,多吃易飽。 1.益眼、潤澤皮膚。 2.解毒消滯、降壓。 3.止嘔,治暈船浪。孕婦作嘔。 獼猴桃/奇異果:防癌有道 咳嗽時進(jìn)食可能會加重病情。 1.維生素C比蘋果高20-80倍,比柑橘高5-10倍,這種抗氧化物可有效阻止致癌物質(zhì)亞硝酸安在人體內(nèi)形成。 2。調(diào)中下氣。滋補(bǔ)強(qiáng)身、清熱利尿、清胃潤燥。 3.治內(nèi)熱心煩、防治壞血病、高血壓、心血管病、癌癥等。 4.對于醫(yī)治消化道癌癥和肺癌別有一手。 山竹:性至寒 性至寒/體質(zhì)虛寒者少吃尚可,多吃不宜。更勿與西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼物同吃。 不慎吃過量,用紅糖煮姜茶解之。 菠蘿:生津和胃 性質(zhì)濕熱。 氣管或支氣管敏感的病人戒食。 需浸鹽水讓部分有機(jī)酸合成,減少其毒。 1.富含纖維,能刺激腸道。具收斂作用,酌量不會腹瀉可協(xié)助止瀉。 2.健脾胃、固元?dú)狻2ぬ}脘在胃中合成蛋白質(zhì)、協(xié)助消化。 3.吃后感到喉部不適就是過敏癥狀、需喝一杯淡鹽水稀釋致敏成分。 榴蓮:虛寒進(jìn)補(bǔ)用 性質(zhì)熱而滯/癌癥或康復(fù)者、皮膚病或陰虛肝熱者戒口 體質(zhì)虛寒者吃可壯陽助火。 產(chǎn)后虛寒者可做補(bǔ)品。 吃過量可立即吃幾個山竹化解 荔枝:惹火尤物 壯陽 實(shí)熱陰虛火旺者(皮膚病、口干舌燥、失眠)不宜吃。 痛風(fēng)、糖尿病者不宜多吃。 體質(zhì)平和或虛寒者可飽享。 吃過量者,吃性寒的西瓜或喝一碗荷葉冬瓜水 椰子:性質(zhì)溫和 椰肉可補(bǔ)陽火、強(qiáng)健身體,合適身體虛弱、四肢無力、容易疲倦者。 體內(nèi)熱盛者不宜。 脂肪和蛋白質(zhì)含量多。 椰子糯米燉雞,有補(bǔ)益功效。 椰子水+沙參+百合+石斛=清熱養(yǎng)陰 椰子水+冬瓜子=瀉肺火 椰子水+性涼的銀耳或清補(bǔ)的黃耳 檸檬:女性水果 胃病者不宜檸檬茶。 1.檸檬汁+暖水+鹽=祛痰功效、比橙和橘強(qiáng)。 2.感冒初期:檸檬+蜜糖沖水=舒緩喉痛/減少喉嚨干涸不適 3.可安胎[宜母子]、美顏、去斑、防止色素沉著、改善子宮前傾、子宮韌帶松垂甚至閉經(jīng) 4.清檸可降血壓膽固醇、改善心血管。 【免責(zé)聲明:本網(wǎng)站內(nèi)容,有來自于網(wǎng)絡(luò)文章,并不代表本站觀點(diǎn)、立場,本站也不為其真實(shí)性負(fù)責(zé),只為傳播網(wǎng)絡(luò)信息為目的,如文章有侵權(quán)請及時聯(lián)系,將予以刪除】