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多吃菇類食物能降血脂抗腫瘤菇類是一種兼具美味和較強營養保健作用的食用菌，非常適合冬令進補。近年的醫學研究證實，菇類食物對人體的保健作用主要如下：、降血脂菇類中含有豐富的香菇素等植物固醇，可使人的血清膽 ...
流感時節教您如何飲食預防促康復流行性感冒簡稱流感，西醫學名為上呼吸道感染，尤以冬季多發，臨床表現以鼻塞、咳嗽、咽喉腫痛、頭痛、畏寒發熱、全身不適、食欲下降等為特征。當人體受涼、淋雨、過度疲勞時，會導致 ...
想通過食補養肝有三大要點一、攝入足量蛋白質肝病病人首先要保證蛋白質的攝入量。蛋白質來源于豆制品、雞蛋、牛奶、魚、雞肉等。值得注意的是，并不是所有肝病患者都適合大量進食蛋白質，如肝功能顯著損害或急性肝性 ...
這些食物能利膽排石、黑木耳黑木耳可以促進消化系統中各種腺體的分泌，可潤滑肝內外膽管，促進膽結石排出。初發結石病患者，每天堅持吃~次黑木耳，有助于緩解疼痛、惡心、嘔吐等癥狀。、胡蘿卜胡蘿卜中含有豐富的胡 ...
神仙粥治冬季風寒感冒冬天易感風寒，此時不妨來碗神仙粥。明李詡《戒庵老人漫筆卷三》曰：神仙粥方，專治感冒風寒暑濕之邪，并四時疫氣流行，頭痛、骨痛、發熱、惡寒等癥。后被諸多醫家轉載，如孫思邈在《千金方》中 ...
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