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很多人在吃飯的時候喜歡用湯泡飯，認為這樣很好下飯而且很有營養，而且也容易消化。其實這種觀點是錯誤的，因為湯泡飯是不利于健康的，甚至可以引起胃痛。湯泡飯為什么有危害？下面我們來看看湯泡飯的危害。……
湯泡飯的危害
1.引起胃痛
對于胃功能強大的人來說，偶爾吃幾次湯泡飯問題不大；但對于胃功能較差的人來說，經常吃湯泡飯就會對胃腸功能造成極大的負擔，這會刺激胃腸粘膜，容易出現胃潰瘍或胃脹、胃脘疼痛等癥狀。
2.易有飽脹感
用湯泡過的飯，其容量會增加，這樣孩子吃了以后就很容易感到脹飽，每餐相應的攝入量就會減少。
長此下去，孩子一直處在半饑餓狀態，會影響到孩子的生長發育。
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